外反足になってしまうと、O脚の原因になる事はもちろん、腰や身体に色々な悪影響を及ぼします。
一度なってしまうと完全には元には戻らず、放っておくとどんどん悪化するやっかいなものです。
インソールとは、外反足等の足の異常に対して開発されたもので、足首をしっかり支えて外反足やその進行を防止してくれるものです。
これはO脚の矯正にもかかせません。
外反足や偏平足の人がインソールを使用すると、かかとが真っ直ぐになり内くるぶしの出っ張りも無くなります。
インソールは一人一人の足に最適な物を作るために、特殊なスポンジのような物で型を取ります。
この型を元に専門化が作成します。
靴に合わせて選べるので、ある程度自由に選ぶことも可能です。
ヒールの高い靴では効果が発揮されにくいのでヒールの高さは３ｃｍ以下が望ましいと言われています。
« 外反足の問題点 | トップページ | 間違った矯正はＯ脚を悪化させることも »